Treninger

[gilbert]

Ad skadesituasjonen til Marius Johnsen:

I den lille artikkelen i dagens RB (se nyhetstråden) står det følgende om Marius Johnsen:

Det er ikke bare de yngste spillerne som skjermes. (PSA og Riseth trener annen hver dag, Riise står over én dag i uka.)

I tillegg er man forsiktig med Marius Johnsen.

- Alle er ivrige etter å komme i gang, men det er viktig at vi holder dem litt igjen. Når det gjelder Marius, så prioriterer vi å bygge ham forsiktig opp igjen. Det vil ennå ta litt tid før han er tilbake i fullt fotballspill, forteller Berg.

gilbert

[Bolsen3]

Ad skadesituasjonen til Marius Johnsen:

I den lille artikkelen i dagens RB (se nyhetstråden) står det følgende om Marius Johnsen:

Det er ikke bare de yngste spillerne som skjermes. (PSA og Riseth trener annen hver dag, Riise står over én dag i uka.)

I tillegg er man forsiktig med Marius Johnsen.

- Alle er ivrige etter å komme i gang, men det er viktig at vi holder dem litt igjen. Når det gjelder Marius, så prioriterer vi å bygge ham forsiktig opp igjen. Det vil ennå ta litt tid før han er tilbake i fullt fotballspill, forteller Berg.

gilbert

Virkelig godt å se at vi nå har trenere som faktisk skjønner at det ikke er lurt å trene 100% når kroppen er skadet! Og at spillere som har vært ute med skade ikke går rett inn i fult program. Fotballspillere er jo tydeligvis for dumme til å skjønne dette selv (jf. Riises 2008-sesong), så godt at trenerene holder dem igjen litt, dette vil lønne seg veldig for spillernes langsiktige progresjon!

[Del Portro]

Det er bra å se at unggutta ikke gjør seg bort og bidrar til bedre treninger. En skal ikke se bort ifra at Bergdølmo, Belsvik og en Johnsen med tankene enda mer samla om de aldersbestemte spillerne, har hjulpet allerede.

Her har virkelig klubben tatt tak - med grunnlag i anlegg, samarbeidsavtaler og kontakter, og deretter oppfølging og holding av samme opplegg. I idretten er det alltid utøveren selv som videreutvikler seg, mens treneren(e) må skape best mulig forutsetninger for at det skal skje. Med denne oppfølgingen er sannsynligheten større for at nettopp det skal skje - ta i bruk og videreutvikle de kvalitetene talentene har i seg. LSK kunne ikke fått en bedre trener enn Berg fra øverst i elitesatsninga til Birkeland og Bache som juniortrenere.

Gjennom spilletid (trygghet med tempo og spillestil) og tillit tror jeg flere av dem vil få sine debuter og utvikle seg i år. (Fortsetter Bolly fra Aafk-kampen har vi allerede en ny venstrekant).

Hadde for eksempel Ancelotti vært mer forsiktig hadde Kaka trolig ikke vært den han er i dag, som bare var en "reserve" for Rui Kosta som på den tida var stor. Bojan og Dos Santos får (eller fikk) mye spilletid i Barca til tross for etablerte spillere på "Barcelona-nivå". Når 17-åringer kastes ut til løvene i andre land er det ingen grunn til at Norge skal stå etter. Det er en holdning jeg deler og det er grunn til å gi Berg all honnør for!

Med de dyktige tidligere fotballspillerne som jobber på Åråsen nå, har man mye større forutsetninger for å "se" spillerne på en annen måte - være åpen, nygjerrig og se mulighetene. Det manglet under Nordlie. Ringstad på back kan være et sånt eksempel.

[reka]

Jeg føler at en svak optimisme sprer seg i kroppen når jeg leser disse treningsrapportene. Er det noen av dere som kunne utdype litt hvordan dette ser ut i forhold til Nordlies regime på denne tiden? Forventer dere en umiddelbar nivåhevning allerede på La Manga?

[Fuglegutt]

Jeg føler at en svak optimisme sprer seg i kroppen når jeg leser disse treningsrapportene. Er det noen av dere som kunne utdype litt hvordan dette ser ut i forhold til Nordlies regime på denne tiden? Forventer dere en umiddelbar nivåhevning allerede på La Manga?

Tok nettop ordene ut av munnen min her nå , hadde nettop tenkt til å stille det samme spm, vår alles Jan Åge Fjørtoft sa jo at han kunne se åssen sesongen ville bli tidlig i vinterpausen .. Åssen er ståa per dags dato??

[SAEDbeger]

- Alle er ivrige etter å komme i gang, men det er viktig at vi holder dem litt igjen. Når det gjelder Marius, så prioriterer vi å bygge ham forsiktig opp igjen. Det vil ennå ta litt tid før han er tilbake i fullt fotballspill, forteller Berg.

godt mulig dette er nyheter som jeg ikke har fått med meg. Spilte ikke marius johnsen på slutten mot rosenborg i nest siste runde? ble han skadet etter det igjen?

[reka]

Han luntet vel bare litt rundt de siste ti minuttene, slik han lunter rundt nå. Status Quo.

[tullebukk]

Dagen trening onsdag...
Lett oppvarming.
Tekniske pasningsøvelser.
Spill mot et mål, med forskjellige oppspill varianter.
Avsluttning øvelser til slutt , hvor Fellus og Karim stakk av med seieren.
Mange med i dag.
Gledelig å se at Marius var med på alt.
Skader ..
Bergmann strekk ( ikke alvorlig)
Biffen lårhøne.
BHR trente alternativt som planlagt.
Otto kne ( snart klar).
Ringstad ?
Ciise landslaget...
Ellers så kan jeg legge til at Frode G kjører keeperne hardt om dagen (syns nesten litt synd på dem)

[erlando]

Har du noen flere artige keeperøvelser å fortelle om? Var veldig interessant referat fra den andre keepertreningen.

[gamle-perta]

Live oppdatering torsdag

"Tullebukk" og undertegnede satser på å gi forumet en liten julepresang i morgen, torsdag 18/12. Vi stiller i LSK-hallen med bærbar PC, og vil oppdatere fortløpende fra treninga.

Så følg med fra kl 10.00 - tidenes første live-oppdatering fra ei Fugla-trening.

[Odinster]

Fett!
Hva med et web-kamera?;-)

[gamle-perta]

Fett!
Hva med et web-kamera?;-)

Vi holder oss til oppdatering via tekst. Et webkamera vil neppe egne seg noe særlig, grunnet de dårlige lysforholdene i hallen. Vi tror også folk på forumet er mer intressert i å få vite hva som faktisk skjer enn å prøve og tolke dårlige bilder.
Men kanskje ved neste korsvei...?

[tullebukk]

Fett!
Hva med et web-kamera?;-)

Dette er faktisk noe Lsk har tenkt på.... Hørte noen snakke om og sette opp 2 kameraer bare lyset blir bedre.

[gamle-perta]

Trening 18/12 - live oppdatering

Kl 09.52: Velkommen til Fugla-trening torsdag 18/12 - dette er årets nest siste fellestrening. Vi ser nødvendighetene av å følge gutta tett nå som vi snart skal legge det grusomme 2008 bak oss, og ta fatt på et nytt og mye lysere 2009...

Så hold deg i denne tråden, og få med det (nesten) hvert spark fra treninga. Vi kommer til å oppdatere denne posten, og ikke lage nye poster for hver gang vi har noe å melde.
Og de som melder er "Tullebukk" (researcher) og "gamle-perta" (ghost writer).

Banen er akkurat ferdig vannet, og vi er ganske alene i hallen. Regner med å få besøk av flere etter hvert.
Følg med

PS: Vi kommer til å angi klokkeslett foran hver ny posting. Da blir det kanskje litt enklere å følge med.

---

Kl 10.04:
Spillere på trening: Moldskred, Espen, A Hansen, Kippe, Steinar, Joon, Bjørkøy, Karim, BHR, Gilbert, Biffen, Bolly, Occean, Myklebus, Ringstad, Tokstad, Eriksen, Viktor, Fellus, Harald Aksnes (keeper fra ETF)
Alternativt: Riseth, PSA, Kiko, Marius
Skadet: Sigurdarson, Otto, Ruben

Oppvarmingen er i gang, med Espen først..

---

Kl. 10.06
Edwin har reist hjem til Nigeria i dag, som planlagt. Vet ikke om han kommer tilbake

---
Kl 10.08
Trenere på plass i dag: Henning, Andre, Petter B, Geir (fysio).

---

Kl 10.15: Årets første treningskamp, mot Nybergsund i LSK-hallen, er flyttet til torsdag 15. januar kl 14.00 (skulle vært spilt dagen etter). Nybergsund ville gjerne spille så tidlig, og LSK-spillerne reiser til fjells på kvelden.

---
Kl 10.18: Det ryktes at TAG stiller på trening her i januar, selv om Lungby har kommet med signaler om at de vil beholde ham. I januar og februar er det vinterpause i den danske serien.

---

Kl 10.23: Spillerne trener nå firkant med totalt åtte spiller i hver gruppe, hvorav to jager i midten. Kun lov med én touch på ballen.

---

Kl 10.27: Biffen (lårhøne) er ikke med på øvelsene sammen med resten av spillerne, men trener alternativt med André.

----
Kl 10.29: Basse inntar hallen...

----

Kl 10.32: Firkanten med BHR, Mykle, Bolly, Fellus, Bjørkøy, Tokstad, Ringstad, Joon ser ut til å holde et høyere balltempo enn den andre som består av Kippe, Steinar P, Sundgot, Occean, Karim, Eriksen, Viktor, Søgård.

----

Kl 10.34: Grodås er i gang med keeperne. Akkurat nå slår han innlegg på Moldskred...
Og samtidig entrer Bjarmann hallen, og kommer bort til oss.

----

Kl 10.37: Spillerne er nå delt opp i tre lag og har stafett hvor de fører ballen mellom syv kjegler.

---

Kl 10.39: Vinnerlaget i første runde ble Bolly, Ringstad, Tokstad, Fellus

---

Kl 10.41: Andre runde ble vunnet av Kippe, Gilbert, pedersen, Bjørkøy.
Taperlaget for andre gang på rad ble Biffen, Mykle, BHR, Viktor, Eriksen. Dermed måtte de ta armhevinger.

----
Kl 10.43: Triksestafett var neste øvelsen på programmet. Occean, Søgård, Joon og Karim vant denne. Helt sant!

----

Kl 10.44: Så var det full spurt med ball-stafett. Gilbert tatt i juksing, laget straffet med armhevinger. Vant gjorde Fellus-gjengen.
Og dermed er det dagens første drikkepaus.

---

Kl 10.45: RBs utsendte ankommer hallen. Ca en time etter forumets utsendte...

---

Kl 10.50: Gutta spiller nå stor firkant. Gult lag: Eriksen, Pedersen, Joon, BHR, Søgård, Fellus, Viktor, Bolly. Det andre laget: Tokstad, Kippe, Ringstad, Bjørkøy, Occean, Myklebust, Sundgot, Karim.
Her gjelder det å spille seg gjennom firkanten til mottakerne på andre siden som er hendholdsvis Biffen og André.

----

Kl 10.54: Bytte på gult lag: Fellus ut, Biffen inn. Etter en liten pause er det nå mye høyere intensitet i spillet.

---
Kl 10.56: Henning maser på tempo, tempo, tempo..

----

Kl 11.01: nytt bytte gult lag: Biffen ut, Fellus inn. Sist spillsekvens ble forresten avsluttet med at BHR fikk kjeft av Fellus...

----

Kl 11.02: Otto ankommer på krykker, men er i meget godt humør.
Sier at alt går etter planen.
Men av en eller annen grunn er han litt opptatt av Furuset Hockey som er i ferd med å gå konkurs. Kanskje fordi de har/hadde så mange finner..?

----

KL 11.05: Firkant uten keeper er avsluttet - gult lag vant. Nå utvides banen litt, og det settes inn keepere. Da pleier temperaturen å stige.

----

Kl 11.09: Moldskred står på gult lag - Aksnes (fra Eidsvold) står på svart.

---

Kl 11.10: 1-0 til gult, Viktor stupheadet inn ballen etter flott innlegg av BHR.

---

Kl 11.12: Fellus ut - trøbbel med lysken. Står over resten av treninga. Biffen inn på gult.

---
Kl 11.13: Belsvik er stadig framme hos Bolly og gir ham instrukser. Grodås trener A Hansen og Otto med medisinball. Ser jævlig tungt ut.
---

Kl 11.15: 2-0 Gult, BHR bryter og knaller inn ballen i venstre kryss fra 15 meter.

---
Kl 11.17: 2-1, Bjørkøy stjeler ballen fra Biffen og scorer enkelt.

----
Kl 11.18: 3-1 Bolly alene med keeper, assist BHR. Bolly er heit!

----
Kl 11.24: Spillet i gang igjen etter en liten pause: Bolly over på svart, occean til gult. Viktor til svart, Gilbert til gult.
---
Kl 11.25: 4-1 gult, Occean på hel volley fra fem meter etter innlegg fra BHR, som også er meget hissig på grøten.
---
kl 11.28: 5-1 gult, Joon lobber nydelig over keeper etter å ha blitt spilt fri av Gilbert.
Og der kom 6-1, Occean etter pasning fra Espen.
----
Kl 11.27: viktor, som hittil har virket veldig kvikk i beina, halter....

----
Kl 11.31; Henning bryter inn og setter stillingen til 4-4. Sikkert for å få opp trøkket. Viktor er med igjen.

----
Kl 11.32: 5-4 til svart, Børkøy etter pasning fra Bolly. Kjippet ballen over keeper.

---
Kl 11.34: Biffen takler Bolly knallhardt, og får beskjed fra Henning om å være forsiktig. Men alt gikk bra.
Svart lag ligger nå mer kompakt. Rir på ledelsen?
Occean har bommet to ganger alene med keeper for gult lag.
Men blir reddet av Ariild som der setter inn 5-5.
---
Kl 11.37: Kamp ferdig, drikkepause.

---
Kl 11.39: Spillerne jogger seg ned. Treninga går mot slutten.

---
Kl 11.50: Treninga over, "Tullebukk" forlater hallen. Vi takker også "General" for utmerket input.
Kommer tilbake med et lite intervju med Henning etterhvert.

[McGuffy]

Kl 10.37: Spillerne er nå delt opp i tre lag og har stafett hvor de fører ballen mellom syv kjegler.
---

Kl 10.39: Vinnerlaget i første runde ble Bolly, Ringstad, Tokstad, Fellus

Aha! En øvelse der de unge nyter godt av sin hurtighet!

Kl 10.41: Andre runde ble vunnet av Kippe, Gilbert, Pedersen, Bjørkøy.

Ehh.. Eller ikke!

[gamle-perta]

Status fra Henning Berg

Etter dagens trening fikk vi en liten prat med Henning Berg om ståa i troppen. Tar forbehold om at mine fotballfaglige kunnskaper ikke er helt på topp, og at jeg dermed kan ha misforstått Henning på enkelte punkter

-----

- De tre treningsukene før jul har gitt oss et veldig bra grunnlag. Spillerne er veldig motiverte og har stått på for fullt. Vi har fått jobbet bra med både det fysiske og det fotballmessig. Rent fysisk er det generelle nivået bra, men det er fortsatt enkelte som har litt å gå på.
- Fotballmessig har det offensive spillmønsteret stått i fokus, og vi har jobbet mye med bevegelse og forståelse, forteller Henning.

Han sier videre at hver enkelt spiller nå vet hvilken rolle de er påtenkt i laget og hva som kreves av dem der. Trenerne har gjennomført individuelle samtaler med nesten alle spillerne i løpet av de siste ukene.

- Unggutter som Ringstad, Tokstad, Ruben og Bolly gjør et veldig bra inntrykk på treningene. Sigurdarson var litt uheldig som måtte stå over denne siste uka, men også han har vist at han har et stort potensiale.

Av de "gamle", som f eks Kippe, BHR og Espen, så mener treneren at de ligger veldig langt framme pr dags dato.

På spørsmål fra forumets utsendte om det er lang nok tid fram til seriestart 15. mars for å få laget på topp, så svarer Henning:

- Det er veldig lenge til Stabæk-kampen, og vi får nok av tid til å forberede oss. Utfordringen ligger i at vi ikke får konkurrert på Tippeliganivå. Det å spille kamper i Tippeligaen er den klart beste treningen vi kan få, og først da får vi de ordentlige svarene.

Etter morgendagens trening får spillerne to uker "fri", men hver enkelt utstyres med et eget treningsopplegg. Det handler først og fremst om fysisk trening.
Lørdag 3. januar møtes troppen til sin første fellestrening i 2009.

God jul!

[KFL41]

Dette er fryktelig of topic, men at Otto er opptatt av Furuseth kan vel skyldes hans engasjement i NISO?

[tullebukk]

Usikkert om det blir live i morgen .Per Tandberg skal på julebord i kveld, så han er veldig usikker i morgen... Tullebukk tar seg en tur så det kommer et referat, dokk ikke som i dag. Myklebust skal jo få flaska si for årets mål i morgen.

[RSP]

Moderatormelding:
Treningstråden engasjerer, og det er bra. Men det har blitt en del avsporinger, chatting osv. og en del innlegg er derfor slettet av mods. Husk at vi er på hovedforumet, og skriv meningsfylte innlegg innenfor trådens tema.

[Canário]

Fikk med meg siste halvdel av treninga, der det først var spill med kjegler som mål på halv bane og deretter ellevermål med keepere. Bra trøkk og tempo. Liker denne ettersom det på halv bane oppstår valgmuligheter hele tida. Synes Gabrielsen og Arnarson var gode, og håper ikke Arnarsson drar uten å ha fått vite hva han står for. Unggutta viser at de tar nivået, der også Ringstad og Bolly er bra med. Bolly viser gode ting med ball.

I spillsekvensen med gule vester, Eriksen, Kippe, Jon, Ringstad, Riise, Mykle og Occean. Svart lag Gabrielsen, Riseth, Biffen, Søgård, Karim, Pedersen og Arnarson. (Mulighet for at jeg har glemt noen). Bra med mye oppbyggende spill og at trenertemaet setter individuelle ferdigheter høyt. Veldig vesentlig for og i utvikling av toppspillere, ref. blant andre Bergdølmo i buggen der han "brenner for basisferdigheter" og fikk "sjokk av pasningsspillet og ferdighetene i Ajax" - flott å ha en trener og assistenter som har vært fotballspillere (imots. til Nordlie og Bakkemo) og i norsk sammenheng har unik forståelse og kunnskap om hva som kreves for å gjøre suksess på fotballbanen.

Kiko jogget på sidelinja og var ikke med på siste halvdel. Johnsen trente alternativ med Erland og etter hvert langpasninger.

"tullebukk" kan forhåpentligvis utfylle. Ellers la jeg merke til at Mykle fikk Kanari-vin for årets mål. Bra gest!

Neste trening er 3. jaunar - god jul!