Treningstråden 2016

[runarM]

Var en tur på treninga i dag.

I samtlige øvelser var det tempo, tempo, tempo og det å gjøre seg synlig som stod på programmet. Ser ikke mye til primitiv kælkefotball i det som ble gjort på treningsfeltet ihvertfall.

Etter en del øvelser, delte de seg inn i to lag (antatt første-11'er antar jeg) og spilte 6x2 runder 5vs5 på liten bane med keeper og 'vegger' som bestod av de fra samme lag som ikke var på banen. Her var det også tempo og bevegelser foran mål som var i fokus. Den antatte første-11'eren vant ganske klart så vidt jeg skjønte av de noglet kompliserte reglene.
Synes Matthew og Knutzon så friske ut.

Gary Martin spilte litt ball med Kåsene, var ikke med på treninga. Lundemo var ikke å se.

[Wanker]

Dette er musikk i mine ører. Tross alt noe vi vel ikke har vært i stand til siden forrige gang Arne var mannen som styrte fugla, i hvert fall føles det slik ut.

Man skjønner at noe grunnleggende har sviktet i treningsarbeidet når Arne føler behov for å påpeke hvordan man skal stå med leggene for å kunne reagere raskt og effektivt nok. Men så har han vel spilt endel squash, der er kampen som regel tapt når tyngden ligger på hælene...

[Trooond]

Mattew er tilbake og trener på midten,?

[McGuffy]

Den antatte første-11'eren vant ganske klart så vidt jeg skjønte av de noglet kompliserte reglene.

Du kunne ikke skrevet hvem som var i denne antatte 11'eren?

[runarM]

Origi,
skogseid, MA, kippe, SKM
Knutz, matthew, bonke, jradi
MM, malec

Det blir vel kanskje rokkeringer hvis gary m er klar.

[Trooond]

Positivt. Ett lag å tro på, selv om jeg mener Bassel kanskje hadde fortjent en plass på benken etter elendige kamper den siste tiden.
Men tipper han har skjerpet seg under Erlandsen og gjort seg fortjent til startplass.

[Fredenburg91]

Noen som vet når og hvor fredagens trening er?

[Wanker]

Trening torsdag fra 11 til ca 1215

Mye fokus på pasningsspill og bevegelse. Stikkord er "Keep it on the floor", "Even higher tempo". Noen ganger synes jeg tempoet løper fra evnene til mange av spillerne, men det kan jo være nyttig som en påminnelse og motiverende faktor for å utvikle egen nærteknikk. Det er mange som sliter med konsekvent å kunne slå pasninger langs bakken. På dette nivået bør det ikke være slik! Og brorparten av denne treninga bør spillerne klare å gjøre på egen tid, ikke under fellestreningene, som skal skape et LAG.

Jeg stusser på hvor suveren Matthew's teknikk er, sammenliknet med de fleste andre på laget (og norsk fotball generelt). Burde ikke denne være [Edit: stort sett] innarbeidet en eller annen gang mellom 15 og 18 år? Jeg tror forresten også at Matthew kommer til å være en av våre mestscorende midtbanespillere. At Runar vurderte ham som backup for Skogseid var jo Fleksnes og Benny Hill i ett.

[EDIT: Kippe var med på pasningssekvensene, men ikke på den siste spillsekvensen. Drev på sammen med Kåsene, tror jeg.]
Mer edit: Ofkir var med på alt, virket frisk. Lundis var ikke der.

[OptimistFugl]

Noen som har sett treninger i det siste? Hørte det skal ha vært en ny spiss på trening i går og i dag som ikke er en av de 4 nevnt tidligere i uka.

[Oldtimer]

Håper det kommer en tydelig, KORREKT oversikt m treningstider! Bor i Oslo, så det er jo litt surt å bomme! Da blir det lettere å droppe turen

[Fugl1120]

Ref. nyhetstråden håper jeg virkelig Kåsene er på og følger spillerne tett denne vinteren. Meldes om at det trenes "hardere enn noen gang" - blir ikke særlig overrasket skadene blomstrer utover vinteren.

[Tvilling]

Optimist..jeg vet det går bra til sist

[Rune]

Ref. nyhetstråden håper jeg virkelig Kåsene er på og følger spillerne tett denne vinteren. Meldes om at det trenes "hardere enn noen gang" - blir ikke særlig overrasket skadene blomstrer utover vinteren.

Med en snittalder på rundt 22 bør ikke hardtrening være problematisk. I Sarpsborg var de veldig fornøyd med å ha en ung stall i vinter. Det ga dem muligheten til å trene hardere og med høyere intensitet enn de hadde gjort tidligere. Ble jo en OK sesong for dem til slutt.

[Stray Cat]

Med en snittalder på rundt 22 bør ikke hardtrening være problematisk. I Sarpsborg var de veldig fornøyd med å ha en ung stall i vinter. Det ga dem muligheten til å trene hardere og med høyere intensitet enn de hadde gjort tidligere. Ble jo en OK sesong for dem til slutt.

Ja..jo.. Jeg får bare en litt småekkel assosiasjon til Tom Nordlie og overtrente tømmerstokkbein. Dit vil vi ikke.

[lars p]

Ja..jo.. Jeg får bare en litt småekkel assosiasjon til Tom Nordlie og overtrente tømmerstokkbein. Dit vil vi ikke.

Problemet til Tom var ikke hard trening, men de eviglange stoppene i treninga der han terpet på tåpelige detaljer til gutta var kalde...

[Stray Cat]

Problemet til Tom var ikke hard trening, men de eviglange stoppene i treninga der han terpet på tåpelige detaljer til gutta var kalde...

Vel, der er vi i hvert fall delvis uenige.

[Totti21]

Ja..jo.. Jeg får bare en litt småekkel assosiasjon til Tom Nordlie og overtrente tømmerstokkbein. Dit vil vi ikke.

Beinhard trening er ikke noe problem, og fotballspillere har generelt sett mye å gå på her, men en plutselig stor økning i treningsmengde er derimot et stort problem, og en av de største årsakene til at mange opplever skadeproblemer (eller tømmerstokkbein). Man må i så fall økte mengde/intensitet gradvis over veldig lang tid før kroppen tillater dette. Da snakker man ikke uker, men kanskje år, da mye av sesongen uansett ikke tillater stort annet enn restitusjonstrening og kampforberedelser.

Som nevnt over her kan det være en fordel med unge spillere om de kommer fra en treningshverdag med to økter om dagen som mange unge spillere gjør pga både trening med klubblag og på skole. Da er de i alle fall vant med mengde, selv om intensiteten normalt sett skal bli en overgang for mange av de også.

I tillegg tror jeg det aller viktigste for Arne Erlandsen, og det som Geir Kåsene forhåpentligvis kan overkjøre Arne E på er at hver spiller har forskjellig behov og evne til å ta til seg stor økning i mengde og intensitet, og trenger tilpassede økter eller friøkter basert på dette. Problemet her kan ofte være at spillerne selv vil, men ikke ser signalene før det er for sent, og derfor blir Kåsene sin rolle og kompetanse så ekstremt viktig.
Som jeg sa tidligere mener jeg Geir Kåsene er vår desidert beste og viktigste signering på lang tid basert på tilstanden i stallen sist han var her. Og så lenge Arne Erlandsen lar en fagmann ha 100% ansvar innenfor sitt fagfelt, så tipper jeg dette skal gå helt greit.

Om man derimot kjører på med fellesøkter med likt "hardkjør" på alle ala Runar Kristinsson i sitt første år i LSK, så skal man i alle fall ikke klage på uflaks når skadene kommer til våre/sommeren. Da er det nemlig bare flaks som kan hindre det.

[HSft]

Syntes i hvertfall spillerne så elendig trent ut i år. Fulgte ikke opp presset, ga seg når de mista ball og klarte ofte kun å jobbe en vei. Imponerende at Erlandsen klarte å dra det i land med spillere i så dårlig form som det så ut til at vi hadde. Med litt bedre trening i vinter kan vi kanskje presse noe høyere i banen og jobbe enda litt hardere på hele banen. Ingen stor overraskelse at de kjører hardere treninger i år.

[Totti21]

Syntes i hvertfall spillerne så elendig trent ut i år. Fulgte ikke opp presset, ga seg når de mista ball og klarte ofte kun å jobbe en vei. Imponerende at Erlandsen klarte å dra det i land med spillere i så dårlig form som det så ut til at vi hadde.

Var vel først og fremst strukturen som var problemet, ikke hvor mye spillerne orket. Løping uten mål og mening med store avstander i laget er ekstremt slitsomt.
Hvor mye man løper har lite å si kontra hvor riktig man løper.
Der var vi ekstremt svake under RK og mer på normalen av hva man skal forvente under Arne Erlandsen. Som jeg skrev allerede etter den første kampen til Erlandsen var det lite som skilte LSK med han og RK ift hva man ville oppnå, men under Erlandsen så man at spillerne var posisjonert rundt der ballen landet hele tiden for å vinne andreball. Det var ikke fordi LSK var bedre trent til å utføre dette, men fordi de visste hvor duellene ville komme, og hva de skulle oppnå ved å stå der de gjorde.

Vi kan sikkert utvikle laget utholdenhetsmessig også, men i mine øyne er det ingen tvil om at det er andre ting vi sleit vesentlig mer med i fjor.

[Rune]

Som nevnt over her kan det være en fordel med unge spillere om de kommer fra en treningshverdag med to økter om dagen som mange unge spillere gjør pga både trening med klubblag og på skole. Da er de i alle fall vant med mengde, selv om intensiteten normalt sett skal bli en overgang for mange av de også.

Jeg antar at du viser til min kommentar lenger opp. Kan legge til at Geir Bakke har vært veldig opptatt av å hente spillere som man vet tåler harde treninger, og at S08 har en fysisk trener som forfekter individuelle opplegg for alle spillere, sånn at man unngår skader. Regner med at AE og GK har god kontroll på dette.