Tweet
Her har vi en liten gåte. Treninga under Runar og Siggi ga såvidt jeg forsto testresultater på utholdenhet, målt på samme måte som i mange år under Geir Kåsenes regime, som var blant de beste i klubbens historie. Trolig ligger forklaringa her dels i at mangel på klart spilleopplegg ga mye fåfengt løping, som er mentalt og dermed også langt på vei fysisk meget slitsomt. En annen forklaring må være at en ikke klarte å opprettholde kondisjonen fra i vinter gjennom sesongen. Uten forkleinelse for Erik Kveen må jeg nok si at jeg i likhet med Totti er meget glad for å ha Geir Kåsene tilbake; her har vi mye god erfaring når det gjelder individuell tilpasning av treningsmengde og treningsprogram.
At unge spillere tåler mer trening enn eldre tviler jeg sterkt på som et generelt utsagn. Trolig er aldersgruppa 25-30 de som tåler trening best, mens de over 35 (med store individuelle variasjoner) bør trene mer varsomt, og spillere i alderen 17-22 bør trenes og matches forsiktig. All erfaring fra andre utholdenhetsidretter (iallfall langrenn, trolig også sykling) er at maks utholdenhet og tåleevne for store treningsmengder nås rundt ca 25 år. Her er selvsagt store forskjeller både mellom ulike idrettsgreiner og mellom utøvere/spillere.
En av mine små uromomenter med Erlandsen er vekten på store treningsmengder, særlig løpetrening uten ball. Det er et uomtvistelig faktum at spillere som Friday ikke ville være solgt uten at Runar/Siggi fikk ham i god, salgbar kondisjon med mye trening med ball, etter flere tidligere år uten den progresjon vi kunne vente og håpe på. Forhåpentligvis har Erlandsen lært og modna også på dette området (som han kan se ut til å ha gjort på et par viktige andre områder), og vil se og ta til seg at det er meget gode råd han får fra Geir Kåsene.
gilbert
At unge spillere tåler mer trening enn eldre tviler jeg sterkt på som et generelt utsagn. Trolig er aldersgruppa 25-30 de som tåler trening best, mens de over 35 (med store individuelle variasjoner) bør trene mer varsomt, og spillere i alderen 17-22 bør trenes og matches forsiktig. All erfaring fra andre utholdenhetsidretter (iallfall langrenn, trolig også sykling) er at maks utholdenhet og tåleevne for store treningsmengder nås rundt ca 25 år. Her er selvsagt store forskjeller både mellom ulike idrettsgreiner og mellom utøvere/spillere.
En av mine små uromomenter med Erlandsen er vekten på store treningsmengder, særlig løpetrening uten ball. Det er et uomtvistelig faktum at spillere som Friday ikke ville være solgt uten at Runar/Siggi fikk ham i god, salgbar kondisjon med mye trening med ball, etter flere tidligere år uten den progresjon vi kunne vente og håpe på. Forhåpentligvis har Erlandsen lært og modna også på dette området (som han kan se ut til å ha gjort på et par viktige andre områder), og vil se og ta til seg at det er meget gode råd han får fra Geir Kåsene.
gilbert
Kommentar