Trening fredag 12. januar, med løpstest

[McGuffy]

Noen som vet når dette så berømte snittet til Start ble målt? På denne tiden av året?

Og jeg svarer meg selv:

RB:
– Den beste testen i Start hadde vi rett før seriestart i 2005. Resultatene i januar er aldri de beste. Derfor regner jeg med framgang til neste gang, sier Nordlie.

[emilas]

Fint at det var Simen Brenne og Bjørn Helge Riise som var de beste på testen da, er jo tross alt de som skal være indreløper denne sesongen.

[Lars]

Tror erfaring spiller en viktig rolle her. Å kjenne øvelsen og vite hvordan du skal legge opp løpinga er nesten like viktig som kondis og hurtighet på slike tester. Neste gang blir resultatene garantert bedre.

[sigurdsen]

skuffende av heinz ass.. selv om du er keeper burde du greie mer enn 24 runder.. er keeper selv og ligger på samme som heinz

[Lars]

Det kan også hende at resultatene ble noe påvirket av været. Det snødde en del i dag, og kunstgressbaner blir veldig glatte. Selv om det tilsynetalende har lite å si, har det en viss effekt over 7 minutter at frasparket er litt dårligere.

[sigurdsen]

Det kan også hende at resultatene ble noe påvirket av været. Det snødde en del i dag, og kunstgressbaner blir veldig glatte. Selv om det tilsynetalende har lite å si, har det en viss effekt over 7 minutter at frasparket er litt dårligere.

tja.. har vel ikke så mye å si mer enn kanskje en halv runde

[Lars]

Du må også ta med faktorer som at du spenner musklene mer når du må jobbe mer med å holde balansen. Dette gjør at musklene blir fortere trette. En glatt kunstgressbane er langt fra optimale forhold.

[Torolf]

Påkledningen har også mye å si. Jeg tror man kan løpe minst 1-2 runder ekstra i shorts i forhold til fullt vinterutstyr.

[Harald_88]

skuffende av heinz ass.. selv om du er keeper burde du greie mer enn 24 runder.. er keeper selv og ligger på samme som heinz

Hvorfor skal en keeper ha blodkondis? Han har maksimalt 10-15 sekunders arbeid av gangen, hvorfor skal han da måtte løpe så fort 7 minutter i strekk, er da mye viktigere at han fokuserer på spenst, fotarbeid og reaksjonshastighet i treningsarbeidet.

[BD]

Det er tydelig Heinz som det skal hakkes på om dagen. Er kanskje mer oppsiktsvekkende at utespilleren Sundgot kun løper like langt som keepertreneren vår?

[Matti]

Er ingen som tørr hakke på Sungodt, Danton og Winsnes her inne. Folk vil ha det til at dette er spillere som holder mål for et lag som kjemper om seriegull. Dette er gutter som bidrar til et fint miljø, men presterer langt dårligere på banen.

[hoyt]

Er ingen som tørr hakke på Sungodt, Danton og Winsnes her inne.

Dette her MÅ jo være ironi?
Er det noen som får gjennomgå her inne, så er det disse 3.

[xeR]

Dette her MÅ jo være ironi?
Er det noen som får gjennomgå her inne, så er det disse 3.

tenkte det samma jeg og. Ihvertfall når det gjelder JP og Danton. De får jo skylda for alt vondt her i verden.

[Ålesundsgutt]

Når guttelaget til Aafk tok denne testen, endte en 14 åring(93 modell) opp med 28.5 runder. Er det Lillestrøm som er dårlig trent eller er det en utrolig stor prestasjon av denne gutten?

[Franken]

Hvor i løypa en ligger i midten av januar skal en ikke henge seg opp i. Det har jo faktisk ingen betydning, så lenge at det er STOR framgang fram til neste test, see?

Og som noen har nevnt: underlaget og klærne. Disse faktorene spiller en vesentlig rolle.

Så jeg mister ikke nattesøvnen pga. dette

[RoyVaadal]

Det er også genialt av Nordlie å ta testen på et lag som presterer svakt pga:

• manglende erfaring med testen
• vått underlag
• mye klær
• rett etter en lang treningspause

Så kan Nordlie slå seg på brystet og skryte av hvor mye bedre det står til om noen måneder når testen på nytt gjøres på tørt gress og med shorts.

[BD]

Det er også genialt av Nordlie å ta testen på et lag som presterer svakt pga:

• manglende erfaring med testen
• vått underlag
• mye klær
• rett etter en lang treningspause

Så kan Nordlie slå seg på brystet og skryte av hvor mye bedre det står til om noen måneder når testen på nytt gjøres på tørt gress og med shorts.

Nordlie fokuserer på laget, ikke seg selv. Tror heller han gjør det slik for å motivere spillerne. Og for å gjøre dem sikrere på seg selv når de ser klar fremgang ved neste test.

[Flisby`n]

Det kan da ikke være tvil om at man bruker tester i denne sammenheng som et verktøy for å både identifisere og samtidig planlegge hensiktsmessig trening fremover. At testen gjennomføres nå, med kaldt og vått vær, glatt underlag og mye klær ligger vel bare i sakens natur. Selvsagt vil testen bli gjennomført senere- noe annet ville være merkelig, så lenge det faktisk er en test. Ett testresultat sier jo ingenting om utvikling, og dermed effekt av gjennomført trening, og må derfor gjennomføres flere ganger med jevne mellomrom.

At resultatene nærmere sesongen skulle bli bedre anser jeg som både naturlig og selvfølgelig.

[RoyVaadal]

Det kan da ikke være tvil om at man bruker tester i denne sammenheng som et verktøy for å både identifisere og samtidig planlegge hensiktsmessig trening fremover. At testen gjennomføres nå, med kaldt og vått vær, glatt underlag og mye klær ligger vel bare i sakens natur.

Det er riktig. Men Nordlie burde kanskje nevnt alle disse svakhetene ved testene og sagt at i hvert fall noe av forskjellen mellom rekordtesten i Start og den nylige testen i LSK skyldes andre faktorer enn at LSK er dårligere trent.

[Bekkis]

disse resultatene viser vel eller at det har vært unnasluntring på egentreningen...