Pål André Helland

Foto: LSK.no

Pål André Helland (født 4. januar 1990) er en norsk fotballspiller som 20. februar 2021 signerte en toårskontrakt med LSK. "Det føles veldig godt og veldig riktig. Lillestrøm er en klubb med stolte tradisjoner, fantastiske supportere og en veldig kul stadion - som ikke minst har gress. Samtidig er det kanskje den klubben som jeg har blitt buet ut mest mot. Likevel har jeg følt at det har vært en slags gjensidig respekt mellom Kanari-Fansen og meg. Og jeg har alltid tenkt at det hadde vært kult å ha den fansen i ryggen", uttalte Helland til klubbens hjemmeside etter å ha blitt presentert som LSK-spiller. Dagen før, 19. februar, fikk Helland terminert sin kontrakt med Rosenborg, selv om han gikk kraftig ned i lønn og takket nei til flere lukrative tilbud fra utlandet valgte han likevel LSK og Åråsen "Jeg hadde tilbud om å flytte utenlands der jeg kunne ha tjent mange ganger så mye. Men fotball er det morsomste jeg vet, og den klubben jeg spiller for skal bety noe for meg. Det er viktig at man føler tilknytning. Jeg tenker at dette er en kul og en litt annerledes utfordring. Både for min og Rosenborgs del har det gått litt i stampe de to siste årene. Jeg var med på hele reisen som endte med den siste storhetstida til Rosenborg, og jeg håper jeg har en del erfaring å kunne bidra med i Lillestrøm. Jeg merker også at det er en helt annen optimisme rundt klubben nå, en medgangsbølge etter at man rykket opp i Eliteserien på første forsøk. Kanskje ble fokuset på å ha vært lengst i den øverste divisjonen en liten hemsko til slutt." [1]. LSK hentet Helland på en gratis overgang, men fikk hjelp av "gode venner" til å dekke lønn og andre kostnader [2].

Pål André Helland på Åråsen.
Foto: Fredrik Tyskeberg, KFL.

Overfor Eurosport Norge innrømmet Helland at Gjermund Åsens overgang til LSK var en viktig faktor for at han havnet på Åråsen. "Jeg tror vi begge hadde mye å si for at vi begge havnet her. Hvis noen påstår at jeg og Gjermund har hatt en avtale oss mellom, så skal jeg ikke avkrefte det", uttalte han til TV-kanalen [3]. I intervjuet med LSK.no gikk han lenger i sin innrømmelse. "Gjermund og jeg har diskutert dette i flere måneder. Vi tok hverandre i hånda på at jeg skulle komme etter da han gikk til Lillestrøm. Vi har vært kompiser i 13-14-15 år. Begge er revansjesugne, og synes fotball er det desidert morsomste som finnes. Jeg håper, tror og vet at dette blir veldig bra" [4]. Debuterte for LSK, da han i hjemmekampen mot Viking 24. mai 2021 kom inn som reserve for Ifeanyi Mathew i det 83. spilleminutt. Helland var for første gang i LSKs startellever i treningskampen hjemme mot Ham-Kam 3. juni. Tidlig i kampen serverte han ballen på et sølvfat til Jonatan Braut Brunes scoret sitt første mål for dagen. Trønderen lot heller ikke sjansen gå fra seg og meldte i intervjuet med RB: "Jeg lever fint med å ta på meg servitørrollen. Vi har potensialet til å score veldig mye mål. Får jeg tid og rom, må folk bare løpe. Det blir som å stå på ved et koldtbord. Det er bare å plukke". Herlig kommentar, i beste Ivar Hoff-stil [5]. Var for første gang i LSKs startellever og scoret sitt første seriemål i hjemmekampen mot Rosenborg (selvfølgelig) 26. juni 2021. Etter kampen uttalte han blant annet: "Det sto skrevet i stjernene, både scoringen og skaden. Jeg var aldri i tvil om at jeg skulle feire. Det handler om respekt for arbeidsgiver. Lillestrøm har ikke slått RBK siden 2008, så om jeg hadde latt være ville det være å pisse på supporterne. I tillegg betyr det utrolig mye for meg. Dette er nesten helt der oppe med fødselen til mine to barn". Over seriegullene med Rosenborg også? "Som enkeltøyeblikk rangerer jeg dette høyere. Det betyr så vanvittig mye. Det gjorde seriegullene også, men akkurat det som skjer her - med et halvt år nede i en kjeller i Lillestrøm. Også får vi denne. Jeg er utrolig glad for at jeg kan dele dette med en av mine beste venner" [6]. Men et skår i gleden var det at Helland allerede etter 20 minutter måtte forlate banen med en skade. Likevel var LSKs nye helt ikke i tvil: "Det er verdt så det ljomer etter. Det veier opp for det siste halvåret på sykkel. Litt på kontoen for uflaks. Historikken min sier at jeg er litt mer utsatt enn andre, men når jeg på 84 kilo skal stikke alt jeg kan til den ene retningen og noen står på foten min, så jeg ikke får den med meg... Jeg er ingen rumensk turner. Jeg har mine anatomiske begrensinger. Jeg skal jobbe steinhardt for å være klar fortest mulig. Det er forbannet kjipt, selvfølgelig. Planen min var å være klar for å starte. Jeg hadde fått tre og en halv uke med «oppkjøring», hvor jeg har spilt litt kamper og trent fullt hele tiden. Jeg begynte å føle meg ordentlig matchfit. Én Vålerenga-supporter håpet jeg var skadet for resten av karrieren. Ellers har mange skrevet at de tok seg selv i å juble for målet mitt, selv om de er Rosenborg-supportere. Da har man etterlatt et godt inntrykk, iallfall for noen", uttalte han i et intervju med VG 29. juni [7].
Pål André Helland slet med å komme i skikkelig kampform, men i hjemmekampen mot Stabæk 27. oktober spilte han 75 minutter og ble kåret til banens beste spiller av VG. Etter kampen kom også "snakketøyet" i gang igjen. Pål André Helland er og forblir Pål André Helland, den mest "avisvennlige" fotballspilleren i Norge som på løpende bånd kommer med uttalelser i tabloidform og dermed gir seg selv og klubben stor oppmerksomhet. Om corneren som ga LSK ledelsen mot Stabæk uttalte han til VG: "Garnås lurte på om jeg kunne slå den én meter lengre, for han var fri hver gang. Da gjør jeg det Jeg har såpass selvtillit på det, at jeg kan si at det ikke er mange i verden jeg heller vil ha til å gjøre det i stedet enn meg. Jeg vet at jeg er god og presis på det. Den lander i samme gryten hver gang. Lillestrøm skal være god på dødball, nå har de Norges beste serve" [8]. Hovedtrener Geir Bakke flirte godt og kommenterte bare med "Pål is back".
Scoret også et vakkert mål fra frispark i cupkampen borte mot Nardo FK 13. mars 2022. "Tror det må være to år siden jeg scoret på frispark i en tellende kamp. Så det var godt at den satt. Akkurat der er det aldri noen som kommer til å få ta et frispark så lenge jeg er på banen. Så troen har jeg på meg selv. Den venstrefoten min ville jeg ikke byttet med mange i verden. Om noen", uttalte Helland til RB om sitt målet [9].

I forbindelse med en gjennomgang av sportssjef Simon Mesfins 40 spillersigneringer 2. juni 2022 ble Pål André Helland vurdert av Romerikes Blad til terningkast 4. "Hentet gratis fra Rosenborg. Etter at kontrakten med Rosenborg var terminert, ble han gjenforent med kameraten Gjermund Åsen på Åråsen. Ble satt på spesialtrening i den første oppkjøringen. Ble klar til å starte mot RBK, og da tok det tolv minutter før han scoret. Startet begge mot gamleklubben, og bidro til den første dobbelen mot trønderne siden 1982. Men totalt ble det en sesong med lite spilletid. På alle fellestreningene før 2022-sesongen. Viktig i de første kampene før en skade har holdt ham borte. Ventet tilbake snart. Har i likhet med Åsen bidratt sterkt for å endre kulturen i LSK-garderoben. Bidrar med sin erfaring hele tiden. 18 seriekamper og to mål så langt" [10].

9. november 2022 kunngjorde Pål André Helland at han etter sesongslutt ville legge fotballskoene på hylla. "Nå har jeg porsjonert depresjonen litt hver dag den siste tiden, så det går greit å snakke om at jeg legger opp. Jeg tror det er riktig, selv om det er blytungt. Da jeg hadde bestemt meg, informerte jeg fruen, Gjermund (Åsen), trener Geir Bakke og sportssjef Simon Mesfin. Pappa er lekk som ei sil, så han har jeg ikke turt å si det til", uttalte han til Adresseavisen gjengitt av Romerikes Blad [11]. "Jeg har en kropp som ikke klarer å prestere mer på det nivået som skal til for å holde det gående på toppnivå. Det er ganske frustrerende å kjenne på det at du er ganske langt unna det man egentlig kan. Da skal jeg ikke klore meg fast i toppfotballen. Men det er veldig vemodig", uttalte han til LSK.no [12]. I et større intervju med RB samme dag oppsummerte Helland tiden i Lillestrøm slik: "Måler du det ut fra statistikk og spilletid har det vært en dundrende fiasko, men jeg føler likevel at det har vært en suksess. For meg er det alltid lagets prestasjoner som er viktigst, og de har vært veldig bra over to år. Selv om jeg kunne tenkt meg å være friskere, bedre og mer tilgjengelig, så vil jeg si at det har vært en suksess. Jeg kom hit med et oppdrag om å stabilisere LSK i toppen av norsk fotball. Ser du tabellen under ett de to siste årene, så er vi det tredje beste laget sammen med Rosenborg. Da jeg kom var vi et nyopprykket lag. Selv om jeg har gått skadet og vært på «gymmen», så har jeg prøvd å bidra så godt jeg har kunnet til at laget. Det har vært artig å være med på den reisen og kjenne det engasjementet som har bygget seg opp rundt laget de siste årene. Flere og flere føler et eierskap og en tilhørighet til den gjengen vi er. De ser at vi er samlet, bryr oss om og har en kjærlighet til hverandre. Det å få være med på det har vært utrolig kult" RB: Da han kom til Åråsen før 2021-sesongen, hadde ikke LSK slått Rosenborg siden 2008. Mens han har vært i LSK har det blitt tre seirer på fire kamper mot RBK. "Den fjerde spilte ikke jeg", sa Helland med et bredt smil om munnen før han la til: "Å si det til lagkameratene var det aller verste, og det har jeg gruet meg mest til. Da klarte jeg ikke å forberede meg selv på følelsene som kom og hvilke ord jeg skulle bruke. Det bare kom som det kom, og det var emosjonelt. Jeg både gleder og gruer meg til søndag. Håper det skal bli et verdig punktum, og jeg har veldig lyst til at det skal ende med seier og tre poeng. Det er det viktigste nå" [13]. Ble 11. desember 2022 tildelt prisen for "Årets Mål i Eliteserien" av NFF og Norsk Tipping. "Da får jeg virkelig fullbyrda misjonen min i norsk fotball. Det var det siste trofeet jeg manglet for å ha røska med meg hele sulamitten, så er trofe-samlingen komplett", uttalte Helland til LSK.no samme dag [14].

Men tiden i LSK var ikke forbi. 3. mars 2023 meddelte klubben på sin hjemmeside at Pål André Helland hadde blitt ansatt som trener for LSKs G19-lag. "Jeg gleder meg veldig. Jeg har jo litt erfaring om hva som kreves, og har en klar tanke på hvordan man skal utvikle spillere. De siste årene som spiller har jeg hele tida prøvd å ta hånd om unggutta og fortelle hvor lista ligger. Det blir spennende å komme i gang. Jeg har brukt litt på å finne ut hva jeg har lyst til å holde på med, og jeg er veldig glad for å få denne muligheten. Denne rollen kan også kombineres med Viaplay-jobben som jeg trives godt i. Det er to jobber som gjør meg bedre i begge to. Det er en veldig spennende tid vi går inn i både for Lillestrøm og norsk fotball", uttalte Helland [15]. Langt mer overraskende var det at Helland 30. mars 2023 signerte for 4. divisjonsklubben Løvenstad FK. "Vi har beilet Pål-Andre siden midten av januar, hatt flere samtaler med han og gjort hva vi har kunnet for å trykke på de riktige knappene. Det har vært en lang prosess, men sakte men sikkert har vi manøvrert oss inn i pole position. Det er en god følelse - og i dag har vi virkelig lykkes! I all beskjedenhet, dette er i våre øyne tidenes overgang i lokalfotballen i Akershus, og den klart største overgangen i klubbens historie. Sammen med tidligere klubb-profiler som Geir Frigård, Bjarne Sognnæs, Anders Eriksen og Lasse Faanes, vil Pål-Andre med denne overgangen bli en stolt del av denne klubbens historie. Dagen i dag (30.mars) blir herved en offisiell flaggdag på Sandbekken", skrev klubben på sin hjemmeside [16].

• Norgesmester med Hødd i 2012.
• Serie- og Norgesmester med Rosenborg i 2015.
• Kåret til Årets spiller av VG i 2015.
• Serie- og Norgesmester med Rosenborg i 2016.
• Vinner av Mesterfinalen med Rosenborg i 2017.
• Seriemester med Rosenborg i 2017.
• Serie- og Norgesmester med Rosenborg i 2018.
• Årets mål i Eliteserien 2022. Hans scoring hjemme mot Jerv 9. april vant kåringen.

I følge NFF har Pål André Helland 6 landskamper, 1 mål for Norge. Helland fikk sin debut på A-landslaget i hjemmekampen mot Sverige 8. juni 2015. Hans første og eneste mål på landslaget kom i hjemmekampen mot Island 1. juni 2016. Pål André Helland har også 20 landskamper på aldersbestemte lag, 6 mål.

• - Spotify: Portrettintervju med Pål André Helland på Kanarikafén Podcast

Karriere som spiller

	Klubb	Ligakamper	Ligamål	Periode
	Lillestrøm SK	28	3	2021 - 2022
	Løvenstad FK	1	0	2023