1. divisjon 1990
| Lag | Spilt | V | U | T | MF | MM | MD | Poeng |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. Rosenborg | 22 | 13 | 5 | 4 | 60 | 24 | +26 | 44 |
| 2. Tromsø IL | 22 | 12 | 6 | 4 | 36 | 21 | +15 | 42 |
| 3. Molde FK | 22 | 12 | 4 | 6 | 34 | 29 | +5 | 40 |
| 4. Brann | 22 | 11 | 6 | 5 | 34 | 25 | +9 | 39 |
| 5. Viking | 22 | 10 | 5 | 7 | 41 | 30 | +11 | 35 |
| 6. Start | 22 | 9 | 4 | 9 | 39 | 34 | +5 | 28 |
| 7. Fyllingen | 22 | 7 | 7 | 8 | 23 | 30 | -7 | 30 |
| 8. Kongsvinger | 22 | 7 | 6 | 9 | 24 | 32 | -8 | 27 |
| 9. Strømsgodset | 22 | 8 | 3 | 11 | 29 | 45 | -16 | 27 |
| 10. Lillestrøm SK | 22 | 7 | 4 | 11 | 30 | 30 | 0 | 25 |
| 11. Vålerenga | 22 | 4 | 4 | 14 | 26 | 53 | -27 | 16 |
| 12. Moss FK | 22 | 3 | 4 | 15 | 24 | 47 | -23 | 13 |
For første og eneste gang etter opprykket i 1974 måtte LSK spille kvalifisering for å få fornyet kontrakt i 1. divisjon.
LSK vant imidlertid begge sine to kamper, henholdsvis mot Eik-Tønsberg og Bryne FK og sikret heldigvis fornyet kontrakt.
For kampfakta, se Kvalifisering til 1. divisjon.
1. divisjon. Serierunde 1
| Søndag 29. april, 1990 | |||
| Moss FK | 1 - 3 (1 - 1) |
Lillestrøm SK | 18:00 - Melløs stadion, Moss
Dommer: Christian Raabe, Strømsgodset |
Kjell Olofsson  32.' Per Morten Haugen |
Kjetil Osvold 11.' Eivind Arnevåg |
Moss FK (4-3-3): Børt Rakfjord - Ola Haldorsen, Johnny Melbye, Rune Tangen, Kjell Ove Henriksen - Atle Kristoffersen, Jørn Karlsrud (Thomas Solberg fra 74.), Per Morten Haugen (Terje Pedersen fra 81.) - Kjell Olofsson, Jan Kristian Fjærestad, Roar Pedersen.
Lillestrøm SK (4-4-2): Frode Grodås - Dennis Schiller, Torgeir Bjarmann, Bård Bjerkeland, Bjarne Sognnæs - Jan Ove Pedersen, Tom Gulbrandsen, Kjetil Osvold, Gunnar Halle - Stein Amundsen, Eivind Arnevåg (Tom Buer fra 61.).
- Eivind Arnevåg debuterte for LSK.
- Kjetil Osvold gjorde comeback for LSK.
1. divisjon. Serierunde 2
| Lørdag 5. mai, 1990 | |||
| Lillestrøm SK | 2 - 1 (0 - 0) |
Rosenborg | 16:00 - Åråsen stadion, Lillestrøm
Dommer: Einar Halle, Molde FK |
| Eivind Arnevåg 50.' Bjarne Sognnæs |
Kåre Ingebrigtsen 53.' Jahn Ivar Jakobsen |
Lillestrøm SK (4-4-2): Frode Grodås - Dennis Schiller, Torgeir Bjarmann, Bård Bjerkeland, Bjarne Sognnæs - Jan Ove Pedersen (Pasi Rasimus fra 73.), Tom Gulbrandsen, Kjetil Osvold, Gunnar Halle - Stein Amundsen (Tom Buer fra 37.), Eivind Arnevåg.
Rosenborg (4-3-3): Ola By Rise - Runar Berg (Leif Nordli fra 67.), Øivind Husby, Knut Torbjørn Eggen, Trond Henriksen - Kåre Ingebrigtsen (Roar Strand fra 72.), Sverre Brandhaug, Ørjan Berg - Karl Petter Løken, Gøran Sørloth, Jahn Ivar Jakobsen.
- Pasi Rasimus debuterte for LSK.
1. divisjon. Serierunde 3
| Søndag 13. mai, 1990 | |||
| Strømsgodset | 1 - 0 (0 - 0) |
Lillestrøm SK | 18:00 - Marienlyst stadion, Drammen
Dommer: Kjell Nordby, Rygge |
| Halvor Storskogen 47.' Odd Johnsen |
Frode Grodås  71.'
|
Strømsgodset (4-4-2): Gabor Valo - Bård Wiggen, Arne Erlandsen, Frode Johannessen, Jan Wendelborg - Trond Nordeide (Juro Kuvicek fra 84.), Ulf Camitz, Vegard Hansen, Geir Andersen - Halvor Storskogen, Odd Johnsen (Glenn Knutsen fra 80.).
Lillestrøm SK (4-4-2): Frode Grodås - Dennis Schiller, Torgeir Bjarmann, Bård Bjerkeland (Svein Inge Haagenrud fra 71.), Bjarne Sognnæs - Jan Ove Pedersen, Tom Gulbrandsen (Tom Buer fra 82.), Kjetil Osvold, Gunnar Halle - Pasi Rasimus, Eivind Arnevåg.
- Strømsgodsets Odd Johnsen fikk gult kort for farlig spill mot keeper. Frode Grodås tente på alle pluggene og slo Johnsen i magen, noe som medførte en tidlig dusj for LSK-keeperen.
- Svein Inge Haagenrud debuterte for LSK.
1. divisjon. Serierunde 4
| Onsdag 16. mai, 1990 | |||
| Lillestrøm SK | 4 - 0 (1 - 0) |
Kongsvinger | 19:00 - Åråsen stadion, Lillestrøm
Dommer: Egil Nervik, Freidig |
| Eivind Arnevåg 30.' Kjetil Osvold |
Lillestrøm SK (4-4-2): Svein Inge Haagenrud - Dennis Schiller, Torgeir Bjarmann, Bård Bjerkeland, Bjarne Sognnæs - Jan Ove Pedersen, Tom Gulbrandsen, Kjetil Osvold, Gunnar Halle - Pasi Rasimus, Eivind Arnevåg.
Kongsvinger (4-4-2): Tore Krogstad - Ståle Bokalud, Vidar Sanderud, Charles Berstad, Stig Inge Bjørnebye - Ole Einar Martinsen, Per Gunnar Dalløkken, Dag Riisnæs, Bjørn Berg (Tor Arne Sannerholt fra 79.) - Cato Holtet (Oddvar Andersen fra 66.), Kjetil Sagen.
- Kampen fikk terningkast 6 på VG-børsen og overskriften "Brød og sirkus. Det er ikke hverdagskost på Åråsen".
- Lillestrøm SK toppet også tabellen etter fire serierunder, 1 poeng foran Tromsø IL.
- Aftenposten mente at Pasi Rasimus fikk gult kort i løpet av kampen.
1. divisjon. Serierunde 5
| Søndag 20. mai, 1990 | |||
| Vålerenga | 1 - 0 (0 - 0) |
Lillestrøm SK | 18:00 - Bislett stadion, Oslo
Dommer: Lars Kåre Rogne, Brattvåg |
| Egil Johansen 79.' Egil Johansen |
Kjetil Osvold 
|
Vålerenga (4-4-2): Espen Muggebye - Knut Arild Løberg, Lasse Eriksen Henning Berg, Kerim Saidi -Anders Jacobsen (Rune Gjertsen fra 78.), Bengt Eriksen, Egil Johansen, Marvin Arnesen - Kenneth Nysæther (André Nieuwlaat fra 82.), Erling Ytterland.
Lillestrøm SK (4-4-2): Svein Inge Haagenrud - Dennis Schiller, Torgeir Bjarmann, Bård Bjerkeland, Bjarne Sognnæs - Jan Ove Pedersen, Tom Gulbrandsen (Erik Solér fra 46.), Kjetil Osvold, Gunnar Halle - Pasi Rasimus, Eivind Arnevåg.
- Fra oppvisning til absolutt bunnivå i løpet av bare fire dager. "Lillestrøm var saktens en ynkelig mostander på Bislett. De brukte en time på å få fram en eneste målsjanse, og flere fikk de ikke." (VG:21.05.90). Kampen fikk terningkast 1 på VG-børsen.
1. divisjon. Serierunde 6
| Onsdag 16. mai, 1990 | |||
| Lillestrøm SK | 1 - 1 (0 - 1) |
Fyllingen | 18:00 - Åråsen stadion, Lillestrøm
Dommer: Hans Georg Svendsen, Larvik Turn |
| Eivind Arnevåg 48.'
|
Hans Brandtun 16.'
|
Lillestrøm SK (4-4-2): Frode Grodås - Dennis Schiller, Torgeir Bjarmann, Bård Bjerkeland, Bjarne Sognnæs - Jan Ove Pedersen, Tom Gulbrandsen, Kjetil Osvold, Gunnar Halle - Pasi Rasimus, Eivind Arnevåg.
Fyllingen (4-4-2): Vidar Bahus - Tom Leiknes, Espen Brochmann, Per Ove Ludvigsen, Gunnar Ingebrigtsen (Dag Bergset fra 63.) - Hans Brandtun, Tor Vikenes, Rolf Barmen, Petter Hagen (Asbjørn Helgeland fra 46.) - Kjell Rune Pedersen, Paul Tengs.