Treningskamper 1996

Kamp, Skeid

Lørdag 27. januar, 1996
	Skeid	3 - 2 (1 - 0)	Lillestrøm SK	Østfoldhallen, Fredrikstad Dommer: Steinar Roland, Gjøvik/Lyn Tilskuere: ca.300
	Dagfinn Enerly 29.' Dagfinn Enerly 52.' Dagfinn Enerly 87.'		Jørn Heggestad 72.' Geir Frigård 77.'

Skeid (4-4-2): Roger Vaaler - Mike Kjølø, Carsten Johansen, Anders Jacobsen, Glenn Theodorsen - Freddy dos Santos (Ole Petter Skonnord fra 60.), Tom Henning Hovi, Ole Martin Johansen, Jan Geir Nomerstad (Christen Seeberg fra 75.) - Jan Petter Olsen, Dagfinn Enerly.

Lillestrøm SK (4-5-1/4-4-2): Frode Grodås - Dennis Schiller, Stian Thomassen, Tom Gulbrandsen, Snorre Harstad - Rune Stakkeland, Arne Sandstø, Ståle Solbakken, Jørn Heggestad, Frank Strandli - Geir Frigård.

Kamp, Moss FK

Søndag 28. januar, 1996
	Moss FK	1 - 0 (1 - 0)	Lillestrøm SK	Østfoldhallen, Fredrikstad Dommer: Knut Inge Johannessen, Abildsø Tilskuere: n/a
	Martin Steffensen 30.'		Frank Strandli Rune Stakkeland

Kamp, Lyn

Lørdag 3. februar, 1996
	Lyn	2 - 3 (1 - 0)	Lillestrøm SK	16.00 - Østfoldhallen, Fredrikstad Dommer: Jon Skjervold, Fet IL Tilskuere: 38
	Michael Vadseth 13.' Rune Nordengen 54.'		Geir Frigård 55.' Viggo Anthonsen 60.' Kenneth Giske 68.'

Lyn (4-4-2): Tore Stenshagen - Magnus Aasbrenn, Kenneth Trones, Jo Tessem, Knut Nielsen - Atle Hovde (Anders Rønnevig fra 65.), Stein Amundsen, Rune Nordengen, Tommy Nilsen (Sture Fladmark fra 46.) - Carl Axel Andreassen, Michael Vadseth.

Lillestrøm SK (4-5-1): Per Magne Misund - Dennis Schiller, Stian Thomassen, Peter Werni, Snorre Harstad (Viggo Anthonsen fra 22.) - Gudbrand Ensrud, Tom Gulbrandsen, Jørn Heggestad, Arne Sandstø (Kenneth Giske fra 51.), André Bergdølmo - Geir Frigård.

Kamp, Zimbabwe

Fredag 9. februar, 1996
	Zimbabwe OL-lag	0 - 1	Lillestrøm SK	n/a. Harare, Zimbabwe Dommer: n/a Tilskuere: n/a
			Geir Frigård

Lillestrøm SK (4-4-2): Per Magne Misund - Dennis Schiller, Stian Thomassen, Peter Werni (Arne Erlandsen fra 30.), André Bergdølmo - Jørn Heggestad, Tom Gulbrandsen, Rune Stakkeland, Thomas Berntsen - Arne Sandstø, Geir Frigård.

• Lillestrøm SK manglet en rekke spillere til denne kampen. Da Peter Werni ble skadet, måtte hjelpetrener Arne Erlandsen steppe inn som reserve.
• Treningskampene i Afrika var en del av samarbeidet med Olympiatoppen og statsminister Gro Harlem Brundtlands besøk i Zimbabwe og Sør-Afrika.

Kamp, Zimbabwe

Tirsdag 13. februar, 1996
	Hellenic	0 - 2 (0 - 2)	Lillestrøm SK	n/a. Cape Town, Sør-Afrika Dommer: n/a Tilskuere: ca. 10.000
			Jørn Heggestad 25.' Ståle Solbakken

Lillestrøm SK (4-4-2): Per Magne Misund - Dennis Schiller, Stian Thomassen, Peter Werni (Arne Erlandsen fra 30.), André Bergdølmo - Jørn Heggestad, Tom Gulbrandsen, Rune Stakkeland, Thomas Berntsen - Arne Sandstø, Geir Frigård.