Treningskamper 1996

Kamp, Norge U21

Tirsdag 16. januar, 1996
	Norge U21	2 - 4	Lillestrøm SK	Idrettshøgskolen, Oslo Dommer: n/a, n/a Tilskuere: n/a
			Ståle Solbakken 3 mål Arne Sandstø 1 mål

Lillestrøm SK: Per Magne Misund - Dennis Schiller, Torgeir Bjarmann, Snorre Harstad (Thomas Berntsen i 2. omg.) - Tom Gulbrandsen (Jørn Heggestad de siste 15 min av 3. omg., Ståle Solbakken, Gard Kristiansen - Rune Stakkeland, Geir Frigård, Arne Sandstø.

Kampen spilte over 3 omganger a 30 minutter.
Mangelfull lagoppstilling. Andre spillere som ble brukt: Stian Thomassen (3. omgang som midtstopper), Atle Rognerud (3. omgang som spiss sammen med Frigård.
LSK manglet flere spillere. Frank Strandli som måtte stå over pga. av en strekkskade. Frode Grodås fikk hvile etter å ha vært med på TV-programmet "Fangene på fortet". André Bergdølmo, Peter Werni og Kenneth Giske, alle ute med skader.

Kamp, Strømsgodset

Fredag 19. januar, 1996
	Strømsgodset	0 - 4 (0 - 3)	Lillestrøm SK	Idrettshøgskolen, Oslo Dommer: n/a, n/a Tilskuere: n/a
			Dennis Schiller 9.' Geir Frigård 20.' Geir Frigård 34.' Geir Frigård 60.'

Lillestrøm SK (4-3-3): Frode Grodås - Dennis Schiller, Stian Thomassen, Torgeir Bjarmann, Snorre Harstad (Jørn Heggestad fra 60.) - Tom Gulbrandsen, Ståle Solbakken, Gard Kristiansen (Gudbrand Ensrud fra 65.) - Rune Stakkeland, Geir Frigård, Arne Sandstø.

Dennis Schiller med et kremmerhus av et mål. Med venstreslegga limte han ballen i vinkelen.
Jon Knudsen voktet målet for Strømsgodset.

Kamp, Skeid

Lørdag 27. januar, 1996
	Skeid	3 - 2 (1 - 0)	Lillestrøm SK	Østfoldhallen, Fredrikstad Dommer: Steinar Roland, Gjøvik/Lyn Tilskuere: ca.300
	Dagfinn Enerly 29.' Dagfinn Enerly 52.' Dagfinn Enerly 87.'		Jørn Heggestad 72.' Geir Frigård 77.'

Skeid (4-4-2): Roger Vaaler - Mike Kjølø, Carsten Johansen, Anders Jacobsen, Glenn Theodorsen - Freddy dos Santos (Ole Petter Skonnord fra 60.), Tom Henning Hovi, Ole Martin Johansen, Jan Geir Nomerstad (Christen Seeberg fra 75.) - Jan Petter Olsen, Dagfinn Enerly.

Lillestrøm SK (4-5-1/4-4-2): Frode Grodås - Dennis Schiller, Stian Thomassen, Tom Gulbrandsen, Snorre Harstad - Rune Stakkeland, Arne Sandstø, Ståle Solbakken, Jørn Heggestad, Frank Strandli - Geir Frigård.

Kamp, Moss FK

Søndag 28. januar, 1996
	Moss FK	1 - 0 (1 - 0)	Lillestrøm SK	Østfoldhallen, Fredrikstad Dommer: Knut Inge Johannessen, Abildsø Tilskuere: n/a
	Martin Steffensen 30.'		Frank Strandli Rune Stakkeland

Frode Grodås må ta skylda for vinnermålet til Moss. Grodås sto alt for langt ute på banen og Steffensen fikk nærmest fritt leide fram til mål.
LSK manglet både Torgeir Bjarmann og Thomas Berntsen. Tom Gulbrandsen måtte derfor spille midtstopper i deres fravær.

Kamp, Lyn

Lørdag 3. februar, 1996
	Lyn	2 - 3 (1 - 0)	Lillestrøm SK	16.00 - Østfoldhallen, Fredrikstad Dommer: Jon Skjervold, Fet IL Tilskuere: 38
	Michael Vadseth 13.' Rune Nordengen 54.'		Geir Frigård 55.' Viggo Anthonsen 60.' Kenneth Giske 68.'

Lyn (4-4-2): Tore Stenshagen - Magnus Aasbrenn, Kenneth Trones, Jo Tessem, Knut Nielsen - Atle Hovde (Anders Rønnevig fra 65.), Stein Amundsen, Rune Nordengen, Tommy Nilsen (Sture Fladmark fra 46.) - Carl Axel Andreassen, Michael Vadseth.

Lillestrøm SK (4-5-1): Per Magne Misund - Dennis Schiller, Stian Thomassen, Peter Werni, Snorre Harstad (Viggo Anthonsen fra 22.) - Gudbrand Ensrud, Tom Gulbrandsen, Jørn Heggestad, Arne Sandstø (Kenneth Giske fra 51.), André Bergdølmo - Geir Frigård.

Kamp, Zimbabwe

Fredag 9. februar, 1996
	Zimbabwe OL-lag	0 - 1	Lillestrøm SK	Harare, Zimbabwe Dommer: n/a Tilskuere: n/a
			Geir Frigård	Harare, Zimbabwe Dommer: n/a Tilskuere: n/a

Lillestrøm SK (4-4-2): Per Magne Misund - Dennis Schiller, Stian Thomassen, Peter Werni (Arne Erlandsen fra 30.), André Bergdølmo - Jørn Heggestad, Tom Gulbrandsen, Rune Stakkeland, Thomas Berntsen - Arne Sandstø, Geir Frigård.

Lillestrøm SK manglet en rekke spillere til denne kampen. Da Peter Werni ble skadet, måtte hjelpetrener Arne Erlandsen steppe inn som reserve.
Treningskampene i Afrika var en del av samarbeidet med Olympiatoppen og statsminister Gro Harlem Brundtlands besøk i Zimbabwe og Sør-Afrika.

Kamp, Hellenic

Tirsdag 13. februar, 1996
	Hellenic	0 - 2 (0 - 2)	Lillestrøm SK	n/a. Cape Town, Sør-Afrika Dommer: n/a Tilskuere: ca. 10.000
			Jørn Heggestad 25.' Ståle Solbakken

Lillestrøm SK (4-4-2): Frode Grodås - Dennis Schiller, Stian Thomassen, Thomas Berntsen, Arne Erlandsen - Rune Stakkeland, Tom Gulbrandsen, Ståle Solbakken, Jørn Heggestad - Arne Sandstø, Geir Frigård.

Nok engang manglet LSK spillere. Denne gangen måtte hjelpetrener Arne Erlandsen vikariere for André Bergdølmo som dro på seg en strekk under oppvarmingen til kampen.

Kamp, Kongsvinger

Tirsdag 20. februar, 1996
	Kongsvinger	2 - 4 (0 - 3)	Lillestrøm SK	15.00 - Kunstgressbanen, Norges Idrettshøgskole, Oslo Dommer: Geir Tore Gaukerud Tilskuere: 20
	Sven Erik Sætre 54.' Stein Arne Ingelstad 84.'		Geir Frigård 72.' Geir Frigård 35.' Kenneth Giske 44.' Gudbrand Ensrud 86.'

Kongsvinger (4-4-2): Ole Arvid Langnes - Ole Einar Martinsen, Vidar Evensen, Charles Berstad (Erik Noppi fra 79.), Hai Ngoc Tran - Tor Gunnar Johnsen (Trym Bergman fra 46.), Jørn Karlsrud, Per Gunnar Dalløkken (Espen Hagh fra 59.), Sven Erik Sætre - Arnfinn Engerbakk, Ove Jørstad (Stein Arne Ingelstad fra 65.).

Lillestrøm SK (4-4-2): Frode Grodås - Arne Erlandsen, Stian Thomassen, Peter Werni, Snorre Harstad - Rune Stakkeland, Tom Gulbrandsen, Kenneth Giske, Jørn Heggestad - Arne Sandstø (Gudbrand Ensrud fra 83.), Geir Frigård.

Kamp, Tromsø

Torsdag 29. februar, 1996
	Tromsø IL	1 - 1 (1 - 1)	Lillestrøm SK	18.30 - Skarphallen, Tromsø Dommer: Kurt Jensen, Neptun. Tilskuere: 394
	Robin Berntsen 17.'		Tom Gulbrandsen 39.'

Tromsø IL (4-4-2): Tor A. Grenersen (Thomas Tøllefsen fra 58.) - Ole Andreas Nilsen, Arne Vidar Moen, Steinar Nilsen, Bjørn Ludvigsen - Robin Berntsen, Bjørn Johansen (Thomas Hafstad fra 46.), Roar Christensen, Per Egil Swift (Ted Pettersen fra 69.) - Sigurd Rushfeldt, Stein Berg Johansen.

Lillestrøm SK (4-4-2): Frode Grodås - Thomas Engebregtsen, Peter Werni, Stian Thomassen, André Bergdølmo - Rune Stakkeland, Tom Gulbrandsen, Ståle Solbakken, Jørn Heggestad - Arne Sandstø, Atle Rognerud.

Kamp, Trelleborg

Tirsdag 12. mars, 1996
	Trelleborgs FF	4 - 2 (2 - 2)	Lillestrøm SK	Ayia Napa, Kypros Dommer: Tore Hollung, Østsiden IL Tilskuere: n/a
	Michael Hansson 29.' Andreas Hermansson 31.' Andreas Hermansson 62.' Andreas Hermansson 74.'		Dennis Schiller 23.' Ståle Solbakken 26.' (str.) André Bergdølmo Peter Werni

Lillestrøm SK (4-4-2): Frode Grodås - Dennis Schiller, Peter Werni (Stian Thomassen i 15 min.), Torgeir Bjarmann, André Bergdølmo - Rune Stakkeland (Atle Rognerud i 68 min.), Tom Gulbrandsen, Ståle Solbakken, Jørn Heggestad - Arne Sandstø, Geir Frigård.

Kamp, Umeå

Torsdag 14. mars, 1996
	Umeå	0 - 3 (0 - 3)	Lillestrøm SK	Ayia Napa, Kypros Dommer: Roy Helge Olsen, Lyn Tilskuere: 20
			Jørn Heggestad 7. ' Ståle Solbakken 18' (str.) Geir Frigård 30.'

Lillestrøm SK (4-4-2): Frode Grodås - Dennis Schiller, Thomas Berntsen, Stian Thomassen, André Bergdølmo (Snorre Harstad i 27 min.) - Rune Stakkeland, Tom Gulbrandsen, Ståle Solbakken, Jørn Heggestad (Gard Kristiansen i 15 min.) - Arne Sandstø, Geir Frigård.

Kamp, Molde FK

Lørdag 16. mars, 1996
	Molde FK	1 - 0 (0 - 0)	Lillestrøm SK	Ayia Napa, Kypros Dommer: Tom Henning Øvrebø, Nordstrand IF Tilskuere: n/a
	Arild Stavrum 60.' Arild Stavrum		Geir Frigård

Molde FK (4-3-3): Are Lervik - Trond Strande (Berdon Sønderland i 28 min.), Ole Erik Stavrum, Petter Chr. Singsaas, Knut Anders Fostervold - Petter Rudi, Daniel Berg Hestad, Odd Inge Olsen - Ole Bjørn Sundgot, Arild Stavrum, Ole Gunnar Solskjær.

Lillestrøm SK (4-4-2): Frode Grodås - Thomas Berntsen, Stian Thomassen, Torgeir Bjarmann (Peter Werni fra 80.), André Bergdølmo (Snorre Harstad fra 72.) - Rune Stakkeland, Tom Gulbrandsen, Ståle Solbakken, Gard Kristiansen - Arne Sandstø, Geir Frigård.

Dennis Schiller spilte ikke kampen grunnet ryggproblemer.

Kamp, Norge U-21

Fredag 22. mars, 1996
	Norge U-21	2 - 1 (2 - 0)	Lillestrøm SK	Kunstgressbanen, Norges Idrettshøgskole, Oslo Dommer: Geir Tore Gaukerud Tilskuere: ca. 100
	Frode Fermann 11.' Arne Sandstø 21.' (selvmål) Daniel Berg Hestad Stian Thomassen		Geir Frigård 80. ' Geir Frigård Thomas Berntsen

Norge U21 (4-5-1): Espen Baardsen (Terje Skjeldestad fra 46.) - Jon Inge Høiland (Steinar Pedersen fra 46.), Stian Thomassen, Trond Kindervåg, Hai Ngoc Tran - Thorstein Helstad, Bjarte Lunde Aarsheim (Daniel Berg Hestad fra 46.), Trygve Nygård, Martin Andresen, Frode Fermann - Andreas Lund (Steffen Iversen fra 46.).

Lillestrøm SK (4-5-1): Frode Grodås - Dennis Schiller (Thomas Berntsen fra 46), Peter Werni, Torgeir Bjarmann, André Bergdølmo - Arne Sandstø, Tom Gulbrandsen, Ståle Solbakken, Gard Kristiansen, Jørn Heggestad - Geir Frigård.

Kamp, Harstad

Torsdag 28. mars, 1996
	Harstad IL	0 - 2 (0 - 1)	Lillestrøm SK	, Danmark Dommer: n/a Tilskuere: n/a
			Ole Herman Gjerskaug 8.' Tom Gulbrandsen 50.'	, Danmark Dommer: n/a Tilskuere: n/a

LSK stilte med et reservepreget lag, men Ole Herman Gjerskaug, Arne Sandstø, Tom Gulbrandsen, Kenneth Giske og Torgeir Bjarmann var på banen i følge avisen Nordlys.

Kamp, Jevnaker

Lørdag 30. mars, 1996
	Jevnaker IF	3 - 2 (0 - 2)	Lillestrøm SK	Brande, Danmark Dommer: Tommy Skjerven, Kaupanger Tilskuere: n/a
	Benny Olsen 46.' Jørn Gruer 52.' Ørjan Bondehagen 75.'		Ståle Solbakken 7. ' Gard Kristiansen 17.'

Jevnaker IF: Ronny Øverby - Trond Munkerud, Terje Bråten, Rune Lindstad, Johs. Roen - Ørjan Bondehagen, Jørn Gruer, Allan Simonsen (Frode Westhagen fra 70.), Benny Olsen - Arne Ivar Olerud (Helge Myhren fra 70), Geir Hermansen.

Lillestrøm SK (4-3-3): Frode Grodås - Dennis Schiller, Stian Thomassen, Peter Werni (Thomas Berntsen fra 46.), André Bergdølmo - Tom Gulbrandsen (Kenneth Giske fra 46.), Ståle Solbakken, Gard Kristiansen - Rune Stakkeland, Geir Frigård, Arne Sandstø (Jørn Heggestad fra 46.)

Kamp, Stabæk

Tirsdag 2. april, 1996
	Stabæk	3 - 3 (1 - 0)	Lillestrøm SK	Herning, Danmark Dommer: Per Arne Larsgård, Sandefjord Tilskuere: 30
	Petter Belsvik 18.' Andreas Mayer 52.' André Flem 59.' Tommy Svindal Larsen Christian Holter Andreas Mayer		Ståle Solbakken 74. ' Geir Frigård 80.' Frank Strandli 91.' Peter Werni Ståle Solbakken Gard Kristiansen

Stabæk (3-5-2): Henning Friise - André Flem, Christer Basma, Christian Holter - Bjørn Viljugrein, Tommy Svindal Larsen, Lars Joachim Grimstad, Andreas Mayer, Thomas Frigård - Petter Belsvik, Alex Kolle (Fredrik Gärdeman 69.).

Lillestrøm SK (4-3-3): Frode Grodås - Dennis Schiller, Peter Werni, Torgeir Bjarmann, André Bergdølmo - Tom Gulbrandsen (Kenneth Giske fra 65.), Ståle Solbakken, Gard Kristiansen - Rune Stakkeland (Frank Strandli fra 46.), Geir Frigård, Arne Sandstø.

Kamp, Bodø/Glimt

Tirsdag 9. april, 1996
	Lillestrøm SK	0 - 1 (0 - 1)	Bodø/Glimt	Porsbanen, Porsgrunn Dommer: Ole Kamben, Bamble Tilskuere: 150
	Torgeir Bjarmann Arne Sandstø Frank Strandli André Bergdølmo		Aasmund Bjørkan 30. ' Runar Berg Rohnny Westad

Lillestrøm SK (4-4-2): Frode Grodås - Dennis Schiller, Peter Werni, Torgeir Bjarmann, André Bergdølmo - Arne Sandstø (Rune Stakkeland fra 72.), Tom Gulbrandsen (Kenneth Giske fra 72.), Ståle Solbakken, Gard Kristiansen - Frank Strandli, Geir Frigård, Arne Sandstø.

Bodø/Glimt (4-3-3): Rohnny Westad - Ola Haldorsen, Bent Inge Johnsen, Helge Aune, Terje Ellingsen - Runar Berg, Raymond Hardy, Tommy Hansen - Aasmund Bjørkan, Per Ivar Steinbakk, Stig Johansen,