Treningskamper 1996

Kamp, Skeid

Lørdag 27. januar, 1996
	Skeid	3 - 2 (1 - 0)	Lillestrøm SK	Østfoldhallen, Fredrikstad Dommer: Steinar Roland, Gjøvik/Lyn Tilskuere: ca.300
	Dagfinn Enerly 29.' Dagfinn Enerly 52.' Dagfinn Enerly 87.'		Jørn Heggestad 72.' Geir Frigård 77.'

Skeid (4-4-2): Roger Vaaler - Mike Kjølø, Carsten Johansen, Anders Jacobsen, Glenn Theodorsen - Freddy dos Santos (Ole Petter Skonnord fra 60.), Tom Henning Hovi, Ole Martin Johansen, Jan Geir Nomerstad (Christen Seeberg fra 75.) - Jan Petter Olsen, Dagfinn Enerly.

Lillestrøm SK (4-5-1/4-4-2): Frode Grodås - Dennis Schiller, Stian Thomassen, Tom Gulbrandsen, Snorre Harstad - Rune Stakkeland, Arne Sandstø, Ståle Solbakken, Jørn Heggestad, Frank Strandli - Geir Frigård.

Kamp, Moss FK

Søndag 28. januar, 1996
	Moss FK	1 - 0 (1 - 0)	Lillestrøm SK	Østfoldhallen, Fredrikstad Dommer: Knut Inge Johannessen, Abildsø Tilskuere: n/a
	Martin Steffensen 30.'		Frank Strandli Rune Stakkeland

Kamp, Lyn

Lørdag 3. februar, 1996
	Lyn	2 - 3 (1 - 0)	Lillestrøm SK	16.00 - Østfoldhallen, Fredrikstad Dommer: Jon Skjervold, Fet IL Tilskuere: 38
	Michael Vadseth 13.' Rune Nordengen 54.'		Geir Frigård 55.' Viggo Anthonsen 60.' Kenneth Giske 68.'

Lyn (4-4-2): Tore Stenshagen - Magnus Aasbrenn, Kenneth Trones, Jo Tessem, Knut Nielsen - Atle Hovde (Anders Rønnevig fra 65.), Stein Amundsen, Rune Nordengen, Tommy Nilsen (Sture Fladmark fra 46.) - Carl Axel Andreassen, Michael Vadseth.

Lillestrøm SK (4-5-1): Per Magne Misund - Dennis Schiller, Stian Thomassen, Peter Werni, Snorre Harstad (Viggo Anthonsen fra 22.) - Gudbrand Ensrud, Tom Gulbrandsen, Jørn Heggestad, Arne Sandstø (Kenneth Giske fra 51.), André Bergdølmo - Geir Frigård.

Kamp, Zimbabwe

Fredag 9. februar, 1996
	Zimbabwe OL-lag	0 - 1	Lillestrøm SK	n/a. Harare, Zimbabwe Dommer: n/a Tilskuere: n/a
			Geir Frigård

Lillestrøm SK (4-4-2): Per Magne Misund - Dennis Schiller, Stian Thomassen, Peter Werni (Arne Erlandsen fra 30.), André Bergdølmo - Jørn Heggestad, Tom Gulbrandsen, Rune Stakkeland, Thomas Berntsen - Arne Sandstø, Geir Frigård.

• Lillestrøm SK manglet en rekke spillere til denne kampen. Da Peter Werni ble skadet, måtte hjelpetrener Arne Erlandsen steppe inn som reserve.
• Treningskampene i Afrika var en del av samarbeidet med Olympiatoppen og statsminister Gro Harlem Brundtlands besøk i Zimbabwe og Sør-Afrika.

Kamp, Hellenic

Tirsdag 13. februar, 1996
	Hellenic	0 - 2 (0 - 2)	Lillestrøm SK	n/a. Cape Town, Sør-Afrika Dommer: n/a Tilskuere: ca. 10.000
			Jørn Heggestad 25.' Ståle Solbakken

Lillestrøm SK (4-4-2): Frode Grodås - Dennis Schiller, Stian Thomassen, Thomas Berntsen, Arne Erlandsen - Rune Stakkeland, Tom Gulbrandsen, Ståle Solbakken, Jørn Heggestad - Arne Sandstø, Geir Frigård.

• Nok engang manglet LSK spillere. Denne gangen måtte hjelpetrener Arne Erlandsen vikariere for André Bergdølmo som dro på seg en strekk under oppvarmingen til kampen.

Kamp, Kongsvinger

Tirsdag 20. februar, 1996
	Kongsvinger	2 - 4 (0 - 3)	Lillestrøm SK	15.00 - Kunstgressbanen, Norges Idrettshøgskole, Oslo Dommer: Geir Tore Gaulerud Tilskuere: 20
	Sven Erik Sætre 54.' Stein Arne Ingelstad 84.'		Geir Frigård 72.' Geir Frigård 35.' Kenneth Giske 44.' Gudbrand Ensrud 86.'

Kongsvinger (4-4-2): Ole Arvid Langnes - Ole Einar Martinsen, Vidar Evensen, Charles Berstad (Erik Noppi fra 79.), Hai Ngoc Tran - Tor Gunnar Johnsen (Trym Bergman fra 46.), Jørn Karlsrud, Per Gunnar Dalløkken (Espen Hagh fra 59.), Sven Erik Sætre - Arnfinn Engerbakk, Ove Jørstad (Stein Arne Ingelstad fra 65.).

Lillestrøm SK (4-4-2): Frode Grodås - Arne Erlandsen, Stian Thomassen, Peter Werni, Snorre Harstad - Rune Stakkeland, Tom Gulbrandsen, Kenneth Giske, Jørn Heggestad - Arne Sandstø (Gudbrand Ensrud fra 83.), Geir Frigård.

Kamp, Tromsø

Torsdag 29. februar, 1996
	Tromsø IL	1 - 1 (1 - 1)	Lillestrøm SK	18.30 - Skarphallen, Tromsø Dommer: Kurt Jensen, Neptun. Tilskuere: 394
	Robin Berntsen 17.'		Tom Gulbrandsen 39.'

Kamp, Trelleborg

Tirsdag 12. mars, 1996
	Trelleborgs FF	4 - 2	Lillestrøm SK	n/a. Ayia Napa, Kypros Dommer: n/a Tilskuere: n/a
			Dennis Schiller Ståle Solbakken

Kamp, Umeå

Torsdag 14. mars, 1996
	Umeå	0 - 3 (0 - 3)	Lillestrøm SK	n/a. Ayia Napa, Kypros Dommer: Roy Helge Olsen, Lyn Tilskuere: n/a
			Jørn Heggestad 7. ' Ståle Solbakken 18' (str.) Geir Frigård 30.'

Kamp, Norge U-21

Fredag 22. mars, 1996
	Norge U-21	2 - 1 (2 - 0)	Lillestrøm SK	Kunstgressbanen, Norges Idrettshøgskole, Oslo Dommer: Geir Tore Gaulerud Tilskuere: ca. 100
	Frode Fermann 11.' Arne Sandstø 21.' (selvmål) Daniel Berg Hestad Stian Thomassen		Geir Frigård 80. ' Geir Frigård Thomas Berntsen